Lose Weight in 7 days - for women for men

In this app is a fitness workout plan and diet to help you lose weight in 7 days. This app helps improve your health and fitness. Following this program for only 7 days to start seeing results, of course for full transformation it can take longer.

Animations and instructor guidance, to make sure you use the right form during every exercise. Workout difficulty will gradually increase, you will be guided for the first 30 days and then you will have the knowledge to create your own workout routine or keep using ours.

- Easy to track progress

- Many different workouts for 30 days

- Animated examples for every exercise

- Daily diet plan for 30 days

- Weight loss progress

- Statistics on the calories burned

- Gradually increases exercise intensity

इस ऐप में 7 दिनों में अपना वजन कम करने में मदद करने के लिए एक फिटनेस कसरत योजना और आहार है। यह ऐप आपके स्वास्थ्य और फिटनेस को बेहतर बनाने में मदद करता है। परिणाम देखने के लिए केवल 7 दिनों के लिए इस कार्यक्रम का पालन करना, निश्चित रूप से पूर्ण परिवर्तन के लिए यह अधिक समय ले सकता है।

एनिमेशन और प्रशिक्षक मार्गदर्शन, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप प्रत्येक अभ्यास के दौरान सही रूप का उपयोग करें। वर्कआउट की कठिनाई धीरे-धीरे बढ़ेगी, आपको पहले 30 दिनों के लिए निर्देशित किया जाएगा और फिर आपको अपना खुद का वर्कआउट रूटीन बनाने या हमारा उपयोग करने का ज्ञान होगा।

- प्रगति को ट्रैक करना आसान

- 30 दिनों के लिए कई अलग-अलग वर्कआउट

- हर अभ्यास के लिए एनिमेटेड उदाहरण

- 30 दिनों के लिए दैनिक आहार योजना

- वजन कम होना

- कैलोरी जलाए जाने पर आंकड़े

- धीरे-धीरे व्यायाम की तीव्रता बढ़ जाती है